التدريب الغذائي والرياضي لمده شهر يشمل على 💚
1- 4انظمه غذائيه محسوبه السعرات حسب الكتله الجسميه للمشترك من الطول والوزن.
2-نظام رياضي شامل لكل اجزاء الجسم مع الارشاد لكل تمرين وعدد مرات تطبيقه.
3-الخطة يتم تغييرها وتجديدها كل 7 ايام مع اخذ التطور وتقييم اداء المشترك اسبوعياً .
4- متابعه شخصيه لمدة شهر .
الخطه لمن يريد المحافظه على وزنه ونزول الدهون ورفع العضل
*الخطه الشخصيه تكون جاهزه للتسليم خلال يوم واحد
📌الضمان الذهبي يحق للمشترك ارجاع مبلغ الاشتراك في حال لم يجد نتيجة او فرق خلال اول اسبوع شرط ان يتم تطبيق الخطه والتدريب بحذافيرة
*بعد اتمام الدفع يتم التواصل مع المشترك مباشرة على الواتساب